我喜欢小家庭的生活,生了”露”之后家里充满许多欢乐,而且我无法想像她现在已经接近七个月了。时间是怎么过去的呢?是的,我有一段很长时间没有在此更新食谱了,现在我回来了!
今天为大家准备的是一道非常简单又好吃的家庭蔬菜食谱。米状义大利面(Risoni)是一种可爱的食材,具有很棒的质材,非常适合做为烤的义大利面。而且只要將带有烟熏味的烤茄子加上奥勒冈香草(oregano)就可组成一个简单的蕃茄酱。
这是一道快速和超简单的素食食谱,适合做为平常的家庭菜肴。你也可以用栉瓜(zucchini)或甜椒来替代茄子,记得如果要有最适当的味道,要用味美可爱的樱桃蕃茄。如果你喜欢稠状、起司味的调味,可加入素羊奶乳酪。可搭配硬皮面包吃,请享用从我们厨房所带来的爱心啰!!
准备时间:55分钟
份量4-6
大芹菜茎,细切 |
1根 |
大胡萝卜,细切 |
1颗 |
米状义大利面(Risoni) |
1.5杯 |
蔬菜汤块 |
3.5杯 |
玻璃罐装蕃茄红酱 |
3杯 |
蕃茄泥 |
2汤匙 |
月桂叶 |
1 片 |
卡拉马塔橄榄(选项) |
1/3杯 |
黎巴嫩茄子,减半纵向 |
3-4粒 |
橄榄油 |
2汤匙 |
Harissa辣椒酱(选项) |
1/2-1茶匙 |
全樱桃蕃茄 |
4-5粒 |
小枝的新鲜奥勒冈香草(oregano) |
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烤箱预热至180°C/356°F
切块芹菜和胡萝卜加少许橄榄油用中火一起炒,直到软化。
加入米状义大利面(Risoni),蔬菜汤块,玻璃罐装蕃茄红酱、蕃茄泥和月桂叶。加热然后再调为温火煮约5分钟,中间经常搅拌。
同时將橄榄油和Harissa酱放入一小碗中。將茄子刷上Harissa酱和橄榄油的混合物。
將少量油放入烤盘,烧烤或油炸锅。將茄子的切面朝下放置在烤架上,將剩余Harissa酱和橄榄油的混合物继续刷在茄子的另一面。用中/高热火烤茄子直到呈金黄色,然后翻面烤另一面。从烤架上取下后放一边。
取出月桂叶,然后將米状义大利面换到到一个大砂锅(这时候仍然应该有些液体)。上面放几片烤过的茄子,塞入整颗樱桃蕃和奥勒冈香草。喷些橄榄油后放入预热烤箱30-40分钟,直到所有的液体被吸收且蔬菜均匀的被烤到。
请与硬皮面包一起享用这道可爱温暖的家庭菜肴!!
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