给身心一个放下的时间
图/
Flameo
文/蕃茄小屋编辑部
版权/蕃茄小屋
不
管再忙，我们的身心都要有一个放下的时间。
唯有在这个身心都放下的时间，身心才可以得到最大的放松，也是身体最佳的休息时间。
每天固定一个时间连习这样做，久而久之，养成习惯之后，就会对身心产生极大的帮助。
试试看，对你会有很大帮助的!!
