我喜歡小家庭的生活,生了”露”之後家裡充滿許多歡樂,而且我無法想像她現在已經接近七個月了。時間是怎麼過去的呢?是的,我有一段很長時間沒有在此更新食譜了,現在我回來了!
今天為大家準備的是一道非常簡單又好吃的家庭蔬菜食譜。米狀義大利麵(Risoni)是一種可愛的食材,具有很棒的質材,非常適合做為烤的義大利麵。而且只要將帶有煙熏味的烤茄子加上奧勒岡香草(oregano)就可組成一個簡單的蕃茄醬。
這是一道快速和超簡單的素食食譜,適合做為平常的家庭菜餚。你也可以用櫛瓜(zucchini)或甜椒來替代茄子,記得如果要有最適當的味道,要用味美可愛的櫻桃蕃茄。如果你喜歡稠狀、起司味的調味,可加入素羊奶乳酪。可搭配硬皮麵包吃,請享用從我們廚房所帶來的愛心囉!!
準備時間:55分鐘
份量4-6
大芹菜莖,細切 |
1根 |
大胡蘿蔔,細切 |
1顆 |
米狀義大利麵(Risoni) |
1.5杯 |
蔬菜湯塊 |
3.5杯 |
玻璃罐裝蕃茄紅醬 |
3杯 |
蕃茄泥 |
2湯匙 |
月桂葉 |
1 片 |
卡拉馬塔橄欖(選項) |
1/3杯 |
黎巴嫩茄子,減半縱向 |
3-4粒 |
橄欖油 |
2湯匙 |
Harissa辣椒醬(選項) |
1/2-1茶匙 |
全櫻桃蕃茄 |
4-5粒 |
小枝的新鮮奧勒岡香草(oregano) |
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烤箱預熱至180°C/356°F
切塊芹菜和胡蘿蔔加少許橄欖油用中火一起炒,直到軟化。
加入米狀義大利麵(Risoni),蔬菜湯塊,玻璃罐裝蕃茄紅醬、蕃茄泥和月桂葉。加熱然後再調為溫火煮約5分鐘,中間經常攪拌。
同時將橄欖油和Harissa醬放入一小碗中。將茄子刷上Harissa醬和橄欖油的混合物。
將少量油放入烤盤,燒烤或油炸鍋。將茄子的切面朝下放置在烤架上,將剩餘Harissa醬和橄欖油的混合物繼續刷在茄子的另一面。用中/高熱火烤茄子直到呈金黃色,然後翻面烤另一面。從烤架上取下後放一邊。
取出月桂葉,然後將米狀義大利麵換到到一個大砂鍋(這時候仍然應該有些液體)。上面放幾片烤過的茄子,塞入整顆櫻桃蕃和奧勒岡香草。噴些橄欖油後放入預熱烤箱30-40分鐘,直到所有的液體被吸收且蔬菜均勻的被烤到。
請與硬皮麵包一起享用這道可愛溫暖的家庭菜餚!!
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