丝瓜也是我妈种的夏季时令蔬菜,蔬菜都是没农药的吃的相当安心。
自己种的都有股特别的清甜滋味,应该就是菜根香吧!
主角:
丝瓜、金门面线、香菇、老薑、枸杞
主角:
麻油、酱油膏、高汤、糖、米酒
作法:
A.將丝瓜去皮切块,薑切细丝待用。
B.麻油热锅后將香菇,薑丢入爆香,加入酱油膏翻炒。
c.连同炒料加水丢入丝瓜煮沸。
D.煮沸后加入面线、米酒与高汤少许,煮3分钟后即可完成。
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麻油爆香 |
酱油膏调味。
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加水并丢入丝瓜待煮沸 |
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加少许冰糖 |
高汤 |
水沸后加入面线(洗水过)。 |
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少许米酒 |
小火闷煮 |
完成 |
食养小笔记/丝瓜
丝瓜性甘凉,果体含皂素,胃肠燥热的人最适合食用,反之胃肠有寒滞的人,主食必须多配生薑,再煮得很熟烂才食用。
生痘疮,便秘,口干鼻凅,口臭,牙龈肿胀,浓痰,小便金黄刺痛,煮食丝瓜汤均有疗效。
(本草纲目)丝瓜络清凉性,活血、通经、解毒药。又为止痛、止血药、用于肠出血、赤痢、妇女子宮出血、睪丸炎肿、痔疮流血等,作黑烧内服。瓜镇咳、祛痰、利尿、治痘疮。叶茎治疮毒。丝瓜水镇咳、健胃、解毒。
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