芦笋炒百合------鲜豔的颜色里头富含了对人体最有益处的营养，素材简单。

作法容易，宴客或家常都适宜的一道美食。

做法：
1、生薑切片。红椒切块，芦笋洗淨切段及鲜百合剥片洗淨，3样食材一并过热油或汆烫。
2、起过热油生薑先下锅爆香，將过热油或汆烫好的食材一起下锅稍事翻炒调味，起锅前芶薄芡再淋上麻油即可上桌。

　 很简单吧！厨房的事没啥大不了的，重点在要喜欢做。