杭椒炒淮山

 

文.攝影.授權/典藏食色

  椒果實微辣,果面略皺,果頂漸尖稍彎。它既是美味佳餚的好佐料,又是一種溫中散寒,可用於食欲不振等症的食療佳品。晚上家人群聚一堂,犒賞家人一天的辛勞,就來一客做法簡單又營養的健康美食。

食材:山藥300g,杭椒4根(青.紅各2根),鹽1小匙,香菇精1/3小匙,素蠔油20cc

做法:
1.把山藥皮削掉,切成約6~8公分的長條狀。杭椒切圈。
2.切好的山藥先煎一下,然後放進杭椒及各種調料,炒個2分鐘即可起鍋時用(山藥本身就可以生食,所以不須炒太久)淋上麻油。