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不可言讳地，吃素本身就是偏食，是会令部份人产生脾虚，而有气虚、血虚或气血二虚，甚至虚寒。但也不能一概而论，因为还有其他因素，像熬夜，工作压力，情绪紧张波动，三餐不定时，嗜冰或过食寒凉食物药品，或用脑过度，林林总总加在一起，而相乘合并而成。所以当女性吃素者，有些人会有经期不顺的问题，也不能全都怪罪于吃素的。毕竟目前社会型态，脚步太快，懒于运动，无法静心，熬夜盯屏幕....彼彼皆是啊！而中医有个名方，是针对月经不顺，每每压力过大或频临考试学子们就月经不来，或经前紧张症候群，服之能令人轻松自在逍遥的红牌方子──加味逍遥散。
为何说它能令人服之逍遥呢？这要先从中医「肝」的生理功能认识起，中医认为肝的功能是『主疏泄』，意思是能疏通畅达全身气机，这与精神情绪有关。人若在顺境中，气机平和，肝之疏泄功能正常，自然健康无恙；但若有所压力挫折，导致精神抑郁、情绪低落、焦虑忧愁、沮丧，这是会影响「肝」的疏泄功能，以致疏泄不及，从而全身气机不畅，这就是『气郁』，甚者会入血而为病。这种疏泄不及而致气机不畅，就是中医所谓的「肝气郁结」，
其他症状兼有失眠健忘、肢体无力、胸闷叹息、胸口灼热、胁肋胀痛、胃脘疼痛、泛酸嗳气、腹中嘈杂、纳呆腹胀、性欲减退、男子阳痿早泄、女子月经不调及经痛等症。蛮类似神经衰弱、神经官能症。所以透过疏肝、理气、解郁的方法，如「逍遥散」，令「疏逆和中，诸证自已」，故有『逍遥』之名。
「逍遥散」组成有当归、白芍、柴胡、白朮、甘草、茯苓、煨姜、薄荷。功用是疏肝解郁，健脾调经，是和血解郁之方；若肝郁脾虚，而有化火生热的现象。或烦燥易怒、或头痛目涩、或面赤口干、小便涩痛等舌质红苔白，脉弦数，可再加凉血清热的牡丹皮及栀子，就成为「丹栀逍遥散」，也就是上方所提及的「加味逍遥散」。
其适应症非常之多，举凡病症是在肝、胆、目、脾、胃、精神、女子的月经、子宫、白带、乳房、更年期..等，凡是辨证有「肝郁脾虚」或「肝郁血虚」者，均可选用「逍遥散」，有热象就改用「加味逍遥散」。所以似乎此方适合女子较男子为多。但，药方不分男女，男性若遇有「气郁」的问题，如精神情绪压力大、忧郁者，也是可用的。像最近门诊有位24岁年轻的男士，93.2.5就因左胸痛，痛至后背，到长庚检查，结果正常，但依旧会痛，所以来诊，一进门诊，眉头就深锁，一问得知情绪容易紧张、时常短气、喘不上气来、胸部刺痛有时会痛到很难入眠，有心悸心律不整，他的舌质淡红，苔薄，脉弦，右寸弱，辨证为气阴二虚兼肝气郁结血瘀，给予加味逍遥散和生脉饮加活血化瘀药。2.18回诊，左胸痛已减。所以逍遥散如四物汤，并非女性专属的药方。
除了上面所提的胸痛心悸外，逍遥散的应用范围相当的广，像：
１．众多中医杂志有应用在治疗肝脾肿大、卵巢囊肿、乳腺增生、乳头瘤、乳衄、闭经、痛经、心悸、泄泻、痤疮、目札(眼眨)、飞蚊症、视力疲劳症，中心性视网膜脉络膜炎、球后神经炎..等，其它亦如──
２．激躁性肠炎：肝脾失和，证见胸胁痛，腹胀痛，肠鸣泄泻，此种泄泻的症状常于紧张时加重，可用逍遥散加左金丸或痛泻要方。
３．十二指肠溃疡：肝脾失和，证见胸胁胀痛，胃脘胀满，嗳气泛酸，此种患者空腹时较痛，常在半夜痛醒，进食后减轻，个性多较紧张，常用逍遥散加半夏泻心汤。
４．慢性胃炎：如女性患者，饿时胃闷痛，胃痞胀而胸闷，有鼻过敏，寸脉弱缓，舌红暗苔薄，为肝郁脾虚，用香砂六君汤和加味逍遥散加减。
５．失眠、神经衰弱：如女性患者，经前头顶心痛，眠醒后难再入，多梦不酣，胸闷，二肩颈酸，便散，二侧头痛，心悸，身倦，服四物后口干舌躁，脉沉弱，舌淡红朱点苔薄白，辨证为肝血不足脾虚化热，用酸枣仁汤和加味逍遥散治疗。
６．慢性肝炎或肝硬化：慢性肝炎用逍遥散或小柴胡加板蓝根、黄水茄、虎杖，夹湿热者再加茵陈五苓散；肝硬化则多夹瘀症，可以逍遥散加桂枝茯苓丸....
７．心脏神经官能症：多见于女性，常有多种心脏方面的陈述，如心悸、胸闷、心前区隐痛、头眩、失眠等。类似神经衰弱的表现，并无任何器质性心脏病变的证据，用逍遥散加炙甘草汤或天王补心丹。
现代人生活紧张忙碌，压力大增，往往出现心悸、胸闷，以为自己心脏出了问题，等检查出来一切正常时，不得不承认自己已有了心理精神层次方面的问题，所以，疏肝解郁的逍遥散是不错的选择，但当寻求药物的治疗之外，心理层次的问题，也是要从心理着手。所以，保持乐观进取积极的生活态度，会使治疗事半功倍。而且逍遥散有半张的四物汤在里面，所以它有养血的功能，服之，气血畅达上荣于面，亦会有好气色的，这样也不至于令人误以为吃素者就定会面有菜色了！
图：http://goldenmuscles.com/nutrition/why-do-we-need-to-take-care-of-liver/
作者简介：周中医师已茹素十几年，且有其专属的个人网页与讨论论坛，如有其他问题，亦可前去讨论论坛中询问。网址：http://chownet.com.tw
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