有位朋友问我，是否会有才穷词盡、不知该写什么的时候，因为我的部落格(博客)给他一种印象，好像我从来都不会有才思枯竭的时候。

事实上，我有。

通常，我有无数的想法，但也有许多时候，我一点想法都没有。我想谈一谈当没有灵感的时候我都怎么做或许对大家有用，不止是对写部落格(博客)的人，包括任何需要有规律地提供灵感的人。

当你觉得自己才思枯竭的时候，会觉得有点恐怖。这有点像你们家快要闹饥荒了—— 你难免会惊慌失措。当你发现自己的钱快花光的时候也是一样 —— 你没法冷静地找出最好的办法，而是充满焦虑、四处绝望地寻求希望。

没想法不像没钱那么难受，不过也有相似之处。害怕让我们无法找出最佳的行动路线。

因此，首先要冷静下来，不要像只没头苍蝇似的四处乱撞。我通常会选择放松自己、冥想一会儿 —— 关注自己的呼吸、观察自己的身体，接着是环绕在我周围的声音与光线。我可以在任何地方这么做。通过关注当下，我意识到，一切如常，当下就是最完美的时刻，我的生活也并不是摇摇欲坠。

接下来，我会做下面的一件或几件事情：
1. 看看我的灵感清单。我有一张灵感清单，每个月会拿出来修改两次。当然，如果我真的一时江郎才盡，这张清单上也不会有什么能帮到我的。但更多情况下，我只是以为自己没有任何想法了，当我看到这张清单，总会有些内容能产生火花，给我新的灵感。

2. 寻找灵感。我就像撒网捕鱼一样捕捉灵感，我看部落格(博客)、新闻、以及诸如骇客新闻和Pinterest之类的网站，任何可以发现人们在做一些有趣的事情的地方。我不是去照抄这些主意，只是去寻找可能会激发我灵感的内容。有时，我能够把一个主意从他们的领域应用到我自己的，这就是一些微创新。

3. 询问别人。通常我会问我的读者他们有哪些烦恼，他们最主要的问题是什么，他们有哪些想问的。我用社交媒体来实现这些功能，我发现这是社交媒体最有用的地方之一，至少对我来说是这样。有些人的问题可以成为我一篇部落格(博客)的主题，如果我能够就此想出一个解决方案，并且这个问题对其他许多人都有借鉴意义的话。

4. 观察。我会观察别人，看哪些是让他们满意打勾的，而哪些又是让他们头疼的问题，看他们有没有处理这些问题的一些独特方法。这些通常通过和别人的对话，或者是回忆之前和别人的对话而得到。

5. 内省。再一次地，我会静坐不动，向内关照，尝试去发现之前被忽略或者这段时间以来被忽略的那部分自我。我会反思自己所学、所做，以及有用的新练习。这是这些方法中最有用的一个，答案常常一直都在我心里，只是我的内心太多的活动在发生，因此而被我忽略了。