有位朋友問我，是否會有才窮詞盡、不知該寫什麼的時候，因為我的部落格(博客)給他一種印象，好像我從來都不會有才思枯竭的時候。

事實上，我有。

通常，我有無數的想法，但也有許多時候，我一點想法都沒有。我想談一談當沒有靈感的時候我都怎麼做或許對大家有用，不止是對寫部落格(博客)的人，包括任何需要有規律地提供靈感的人。

當你覺得自己才思枯竭的時候，會覺得有點恐怖。這有點像你們家快要鬧饑荒了—— 你難免會驚慌失措。當你發現自己的錢快花光的時候也是一樣 —— 你沒法冷靜地找出最好的辦法，而是充滿焦慮、四處絕望地尋求希望。

沒想法不像沒錢那麼難受，不過也有相似之處。害怕讓我們無法找出最佳的行動路線。

因此，首先要冷靜下來，不要像只沒頭蒼蠅似的四處亂撞。我通常會選擇放鬆自己、冥想一會兒 —— 關注自己的呼吸、觀察自己的身體，接著是環繞在我周圍的聲音與光線。我可以在任何地方這麼做。通過關注當下，我意識到，一切如常，當下就是最完美的時刻，我的生活也並不是搖搖欲墜。

接下來，我會做下面的一件或幾件事情：
1. 看看我的靈感清單。我有一張靈感清單，每個月會拿出來修改兩次。當然，如果我真的一時江郎才盡，這張清單上也不會有什麼能幫到我的。但更多情況下，我只是以為自己沒有任何想法了，當我看到這張清單，總會有些內容能產生火花，給我新的靈感。

2. 尋找靈感。我就像撒網捕魚一樣捕捉靈感，我看部落格(博客)、新聞、以及諸如駭客新聞和Pinterest之類的網站，任何可以發現人們在做一些有趣的事情的地方。我不是去照抄這些主意，只是去尋找可能會激發我靈感的內容。有時，我能夠把一個主意從他們的領域應用到我自己的，這就是一些微創新。

3. 詢問別人。通常我會問我的讀者他們有哪些煩惱，他們最主要的問題是什麼，他們有哪些想問的。我用社交媒體來實現這些功能，我發現這是社交媒體最有用的地方之一，至少對我來說是這樣。有些人的問題可以成為我一篇部落格(博客)的主題，如果我能夠就此想出一個解決方案，並且這個問題對其他許多人都有借鑒意義的話。

4. 觀察。我會觀察別人，看哪些是讓他們滿意打勾的，而哪些又是讓他們頭疼的問題，看他們有沒有處理這些問題的一些獨特方法。這些通常通過和別人的對話，或者是回憶之前和別人的對話而得到。

5. 內省。再一次地，我會靜坐不動，向內關照，嘗試去發現之前被忽略或者這段時間以來被忽略的那部分自我。我會反思自己所學、所做，以及有用的新練習。這是這些方法中最有用的一個，答案常常一直都在我心裡，只是我的內心太多的活動在發生，因此而被我忽略了。