在2014年这块白板上，你打算留下些什么？

你能够创造些什么？有哪些改变你能够坚持下去？

现在，正是我们问一问自己这些问题的时候。想像一下从现在到年末，当我们站在2014年的尾巴上——到那时你將会养成了那些新的习惯呢？

你可以老调重弹地做出一大堆新年计划，当然绝大部分都不会实现。或者，你可以考虑每一个月聚焦在一个习惯上，然后用实践证明有效的方式坚持下去。

到了年末的时候，你就能够养成12个新的习惯了。即便只有其中的一半坚持下来，你的生活也会发生巨大的改变。

或许在这方面我可以给出一点建议？
• 將目标确定在对你未来若干年都会产生重大影响的长期的改变上。
• 一次只做一个改变，以期达到最好的效果。
• 量化目标和成果，以?明你坚持下去。
• 每个月一项改变，意味着全年12大改变。