要瞭解如何改变生活，必须知道你的个性是怎么形成的。

我取得了纽约大学的组织行为与沟通专业的学士学位，在学习过程中我们检视了一个人的个性是如何形成的。

我们的个性是由大量无意识的处理过程而发展起来的，它帮助我们解决了想瞭解每一件事情这个令人头痛的意识。这个处理过程取消了瞭解过程中的“为什么” 从而使我们只是通过模仿别人来学习着做事情。

这种处理方法的缺点是如果你仿效的物件有缺点，那你也很容易地有相同的毛病。

好处则是你并不只是你所经历的那些，你拥有更多的经验，但现实中很多经验也只是经验，缺乏可以实现的工具。

如何改变你的生活：后天培养
是的我们有自己与生俱来的东西，这意味着我们自出生就带着一些遗传的个性，但我们成为怎么样的人更多的取决于我们与别人的互动。

我们对所接触到的人和环境的主要反应在孩提时代就无意识地保存下来。我们通过所接触到的人和事及模仿别人来获得这些反应。我们就像海棉，或像绵羊吸收一切。

当得到微笑、率真、友好、探险、反省这些回馈时，我们早就站好队了，而当没有这些时，我们学习到了负面的反应。基于孩子的天性，在逆境中有些人比别人更能坚持。

当我们慢慢长大，我们对于类似的情景有固定的反应模式。我们对于周围的环境建立了吃东西的模式，感情模式，精神模式和身体模式。

这些都成为固有模式并因我们的感情，思想和身体而强化及支撑，并形成这种模式的循环。对于大部人来说，我们只是我们的经验的一个产物，并不能打破由经验而形成的固有反应模式。

由于我们在孩提时代就形成了模式的中心内容，我们从最亲近的家庭成员身上学习得最多。家庭模式而不是遗传基因起的作用最大。

但是我们是可以改变的。。。

如何改变你的生活：通过以下五点来改变
o 首先需要瞭解你的个性是如何形成的。
o 一旦你瞭解了这一点，或者至少你感觉到了，你就能改变和你一起工作的人。
o 确定你想改变的地方，列一张清单，并决定你准备用哪些来替代这些需要改变的地方。
o 离那些和你需要改变的模式类似的人远一点，不管是家人还是朋友。
o 接触那些有你喜欢的行为模式的人，谘询他们是如何来处理一些特别的状况的，你可以采取相同或类似的方法（我记得小时候如果一个孩子学另外一个孩子的做法，其它孩子就会嘲笑他，甚至家庭成员也会这样。在竞争社会，很多人都被教育要保持好的方面并儘量使别人别学到这些好的地方。我们必须摒除这种做法。找出你所喜欢的别人成功的举止和动作。盡可能多地和别人交流并把这些东西变成自己的。）

我们可以改变！

是的，我们可以改变，但没有人说过改变是容易的，我们必须正视改变路途中的困难。