要瞭解如何改變生活，必須知道你的個性是怎麼形成的。

我取得了紐約大學的組織行為與溝通專業的學士學位，在學習過程中我們檢視了一個人的個性是如何形成的。

我們的個性是由大量無意識的處理過程而發展起來的，它幫助我們解決了想瞭解每一件事情這個令人頭痛的意識。這個處理過程取消了瞭解過程中的“為什麼” 從而使我們只是通過模仿別人來學習著做事情。

這種處理方法的缺點是如果你仿效的物件有缺點，那你也很容易地有相同的毛病。

好處則是你並不只是你所經歷的那些，你擁有更多的經驗，但現實中很多經驗也只是經驗，缺乏可以實現的工具。

如何改變你的生活：後天培養
是的我們有自己與生俱來的東西，這意味著我們自出生就帶著一些遺傳的個性，但我們成為怎麼樣的人更多的取決於我們與別人的互動。

我們對所接觸到的人和環境的主要反應在孩提時代就無意識地保存下來。我們通過所接觸到的人和事及模仿別人來獲得這些反應。我們就像海棉，或像綿羊吸收一切。

當得到微笑、率真、友好、探險、反省這些回饋時，我們早就站好隊了，而當沒有這些時，我們學習到了負面的反應。基於孩子的天性，在逆境中有些人比別人更能堅持。

當我們慢慢長大，我們對於類似的情景有固定的反應模式。我們對於周圍的環境建立了吃東西的模式，感情模式，精神模式和身體模式。

這些都成為固有模式並因我們的感情，思想和身體而強化及支撐，並形成這種模式的循環。對於大部人來說，我們只是我們的經驗的一個產物，並不能打破由經驗而形成的固有反應模式。

由於我們在孩提時代就形成了模式的中心內容，我們從最親近的家庭成員身上學習得最多。家庭模式而不是遺傳基因起的作用最大。

但是我們是可以改變的。。。

如何改變你的生活：通過以下五點來改變
o 首先需要瞭解你的個性是如何形成的。
o 一旦你瞭解了這一點，或者至少你感覺到了，你就能改變和你一起工作的人。
o 確定你想改變的地方，列一張清單，並決定你準備用哪些來替代這些需要改變的地方。
o 離那些和你需要改變的模式類似的人遠一點，不管是家人還是朋友。
o 接觸那些有你喜歡的行為模式的人，諮詢他們是如何來處理一些特別的狀況的，你可以採取相同或類似的方法（我記得小時候如果一個孩子學另外一個孩子的做法，其它孩子就會嘲笑他，甚至家庭成員也會這樣。在競爭社會，很多人都被教育要保持好的方面並儘量使別人別學到這些好的地方。我們必須摒除這種做法。找出你所喜歡的別人成功的舉止和動作。盡可能多地和別人交流並把這些東西變成自己的。）

我們可以改變！

是的，我們可以改變，但沒有人說過改變是容易的，我們必須正視改變路途中的困難。