我不愛玩臉書，但我得承認，臉書中有幾個地方是我喜愛的。其中之一便是它聯通有共同興趣的人，這樣我們就能夠感受到一種同舟共濟的感覺，彼此分享成功與抗爭的故事。

不久前，溫和世界(Gentle World)的志工巴特弗萊•卡茲（Butterflies Katz）在她的臉書主頁上做了一個試驗。在上面，她就只讓她的朋友填充以下句子：“自從我成為純素者，我發現到……”

回復多得驚人！以下節選是比較精彩的回復，而且它們表明（與主流觀點恰恰相反），對個人來講，轉為純素者是多麼正面的一件事。遠不是人們想像中的匱乏或犧牲之類！

我發現到改吃純素簡單得很——就一個‘菜鳥級’的來說。我不認為會那麼簡單！但我一次也沒後悔過。我沒有懷念過我以前吃過的任何葷食。我甚至都等不及要告訴你，我的生命及人生觀都發生了哪些神奇的變化。~ 布麗姬特

我發現到我變得開心多了 ~ 巴蒂

我發現到生活的很多方面都變好了。我感覺比以前健康多了，我的皮膚更加潔淨、細嫩了，我自己感覺比較潔淨了。我喜歡感受對萬物的愛。~ 克雷爾

我發現到言行一致的感覺真棒。~ 黛安

我發現到我更加熱愛生活。我有了人生目標。我是純素的超級英雄。~ 約翰

我發現到所有有情眾生的美、複雜及內在價值。~ 加里

我發現到我可以感受到更多內在的和平，以及與其他眾生相連的感覺。是非常自由的感覺。~ 彼得

我發現到，與大地母親及其萬物相連的感覺真棒。我的靈魂變得平靜。~ 凱裡

我發現到，我感覺自己更加輕盈。~ 瓊

我發現到我的能量直沖雲霄。~ 柯林斯

我發現到我更加性感了。~ 賈斯蒂娜

我發現到，我變成更好的人。~ 瑪德赫

我發現到，我以前看到的、知道的都太少了！ ~ 羅斯

我發現到我開心多了，肩上的重擔已然卸去——我感到思維清晰，我能向人們展示，這樣他們也能看到（並選擇）正確的路。~ 阿爾塔

我發現到，我找到了內在的平靜。~ 海倫

我發現到對動物的虐待竟然充斥于社會的方方面面。~ 裘蒂

我發現到，（對動物的）殘暴無處不在，但多數人都視而不見。 ~ 謝莉

我發現到，電視上幾乎所有的廣告食品都有動物成分。~ 黛安

我發現到水果和蔬菜其實非常好吃~ 伊莉莎白

我發現到我看世界的視角大大地不同了。~ 烏羅什

我發現到純素者不分高矮胖瘦、膚色、種族、信仰及政治派別。~ 邁克爾

我發現到我還有很多要學習。~ 芭芭拉

我發現到，我感到平和多了，與大家更加親近了，那帶給我一種新發現的靈性的感覺。~ 唐

我發現到我能幫忙給這個世界帶來諸多好處。~ 阿蘭

我發現到我的良心更加清明。~ 保羅

我發現到，食物從此更加美味。 ~ 莫麗

我發現到，我更加容易分辨出所有形式的壓迫。~ 丹尼

我發現到，我自我感覺更好了，感覺活出了自己的價值。~ 那恩

我發現到我對自己也更好了。~ 路易士

我發現到動物會感受到我是純素者，而且與各種動物間有更緊密的關連。~ 巴特菲萊

我發現到我比以前任何時候都更像“我”了。有時會比較孤獨——但卻是真正的我——我可以接受這種感覺。~ 比阿

我發現到我變得越來越輕盈，越來越開心，內在越來越平和。人們說，我更顯年輕了。這是我做過的最棒的一件事。~ 凱西

我發現到吃純素會改善我的精神狀態。~ 特蘭

我發現到，我開始理解物種的意思了。~ 溫蒂

我發現到對動物施加的痛苦、殘暴及不公是多麼根深蒂固，徹底被正常化了。~ 薩拉
我發現到我睡眠更好了！~ 聶日達

我發現到我開心多了！每一天結束之後，我都懷著對動物的愛，這讓我成為一個更好的人，也讓我得享更加豐富的生活。~ 安德列斯

我發現到我有了更多能量，更少或沒有了疼痛，更潔淨的皮膚及更好的心情。現在我發現到，我們的社會是多麼依賴於對動物的虐待，乳製品到處都是，人們對動物受到的殘暴是多麼冷漠。~ 馬迪娜

我發現到，我感到與萬物一種真正的連接。~ 唐娜
我發現到，儘管現在世界好像更加可怕了，我還是開心多了，而且我非常高興能有機會接觸到純素的理念。~ 維拉

我發現到世界多數的人對乳製品的生產都不認同。但很多人依然認為乳製品是好的、營養價值高——可以給孩子增加營養，對孩子成長有利。我也發現到，多數人並不清楚純素意味著什麼，多數只把它和飲食聯繫起來而已。~ 弗拉維亞

我發現到，很多純素的食物我還都沒有吃過。我們也都是動物，都是人——強迫其他的動物成為我們的盤中餐很顯然不對。不吃其他動物的肉，我們也照樣能活下去。~ 麥克拉•伍斯特倫德
自從我成為純素者，我強烈感覺到，我終於找到了我的人生目標。~ 傑佛瑞

我發現到，沉重的罪惡感離我而去，以前想到我必須要吃動物肉才能活下去，我就深感罪惡。自從成為純素者，我發現還有那麼多可以吃的食物，而不再需要去吃動物肉。~ 梅達

我發現到我的身心靈變得如此自由。我的思維也更加清晰，身體也非常健康。我非常喜歡知道這一點，我所選擇的食物沒有傷害到其他眾生。~ 梅麗莎

我發現到，平生頭一次過這麼潔淨的生活——身心靈都潔淨。~ 克莉絲汀

我發現到我心靈深處的憂鬱離我而去。我開始意識到1. 不吃動物蛋白我也能活下去，2. 總體來講，我考慮事情更加清晰，也更為理性了，3. 我的過敏體質大大改善，4. 我的靈性繼續成長，成長也更容易了，以前的我就好像拖著鉛球鎖鏈生活，5. 現在我吃得更多，體重反而處在更加健康的水準。~ 克拉拉
我發現到太多：思維清晰、更加享受生活、更加熱愛動物……甚至更加愛人，渴求獲得更多知識……等等。~ 謝莉

我發現到我能更好地與世界溝通了。純素主義讓我超越一貫的看法及行為，很顯然是關於動物方面的，但對人及自然界的看法及行為也得以超越。純素主義讓我更加慈悲，也激發了我的自由思考。~ 斯蒂芬

我發現到，我感覺更加良好，沒有了罪惡感，也感到食物更加美味了！~ 薩拉

我發現到，吃純素太容易了，我身心感覺都好很多。我發現到，我沒吃過的食物種類太多了……實際上，我很奇怪為什麼沒有更多的人採納這種生活方式。~ 卡洛斯

我發現到，我嚴重的慢性哮喘完全好了，我也有了更多能量，年老帶給我的各種身體不適也不見了，我感到好開心，吃著‘乾淨’的食物，愉悅，又心安。~ 蘇

我發現到，我的皮膚變好，更加心安，減肥也輕而易舉。~ 賈斯汀

我發現到，對萬物的尊重是如此簡單，卻被社會框框搞的這麼複雜、卑微。 ~ 羅琳
我發現到，我竟然可以為減輕其他動物的痛苦做出這麼多。我不再感覺到無力幫助它們，因此我不再感到生為人的羞恥。關於我與動物的關係，我已經不再有罪惡感，也不再有困惑。我已經找到了充滿意義的道德準繩。字謎遊戲中缺失的那一塊，終於給補上了。~ 卡迪亞

簡單來說：我終於長了見識！ ~ 雅納

我發現到，它會讓你生活的各方面都越來越好。~ 溫蒂

我發現到所有上面的變化，還有一種自由的感覺。~ 安