舞动的串烧

 

 

文•图.授权/Wu’s Veg Kitchen

  者Wu任职于传媒,因为茹素且喜欢煮食,而开始了一系列的蔬食料理创作,内容简单又具美感,非常适合大家也学着来做作。

 本京都因为土地肥沃,水质好,出产的京野菜,特别有名,许多人都会用蔬果入馔,做渍物等。这道料理的灵感来自京野菜,蔬果本身鲜甜,烧烤可以带出味道,再加上不同的调味,如五香粉,孜然或香茅粉,让味觉随之舞动。

食材:南瓜、日本红薯、秋葵、新鲜菠萝、银杏、茄子、金针菇、杏鲍菇、日本麻薯、 酪梨

调味:五香粉、香茅粉、粗粒黑胡椒粉、岩盐、七味粉 

做法:
1.先將所有材料切成条状型,插上竹籤
2.南瓜及日本红薯较难熟,所以先放焗炉用220度烤15-20分钟
3.烧热波浪纹铁锅,下材料煎烤,洒上五香粉香茅粉,岩盐及粗粒黑胡椒粒之后放焗烤过的南瓜及日本红薯煎烤。