| 我是從前年11月開始素食生活的，原因在之前談及過(2004年11月觀念)。但這一年多的素食生活卻像表面上那樣平靜，我慢慢走著、探著，其實挺辛苦。
從我處的大環境來說，並不是很有利於這種素食的生活。首先是人們對素食主義的誤解。怎麼說呢，一般人對素食主義的看法主要有這幾個方面：1）信仰；2）減肥；3）偽道德高尚；4）時尚，等等。
一、
宣傳？？
我從來不跟人們去爭論素食好還是肉食好，因為吃什麼本來就是自己的事情。更沒有必要去一項情願的認為肉食者們就某種程度上的“殘忍”，這樣不但宣傳不了素食生活的健康，反而會讓更多的人用“神秘”一類的詞來給我們代言。寬容、相互理解、尊重、愛才是樂趣，不是麼？
在國內，不管喧鬧的都市也好，偏僻的鄉村也罷，吃素往往不是能被廣大朋友接受的一件事情，一方面是從小到大身邊（尤其是父母）的思維習慣影響，一方面是健康素食的概念還沒有被廣泛的認可。就連我自己剛開始吃素的是後都時不時覺得自己可憐—好像只有窮人家孩子才吃草呢。：)
所以，我時常在想：也許，身為絕對素食者的我們來說，應該盡可能多的瞭解健康素食的諮詢、理論等，然後合理搭配食物，把自己吃得漂漂亮亮的，這才是宣傳的最佳途徑啊。這些東西都不難找嘛，網上一收一大把！
二、
門
如果說我們與肉食者的區別的話，我覺得我們是那群退出房門並將之反鎖的人。所以，千萬別責怪他們。就算我們在公眾聚會上只能喝茶、吃青菜水果，不也是我們自己選擇的麼？在我看來，這就是生活方式的問題。就好比每天早上起床，你可以選擇對著鏡子笑，也可以對著它皺眉頭，都在你自己。
不管那門是不是依然關著，我們還是可以大大方方走近他們的。勇敢的接受“與眾不同”的自己，確信自己的生活方式是健康的，假以時日，大家都知道我們吃“草”了，他們自然會給我們上草的，不是麼？萬事開頭難，但別在門外再加上距離哦。
三、
堅持
我時常把素食主義者跟那些愛美節食的人等同起來，一樣是不被公眾接受，一樣是自己活得樂樂叨叨，一樣是執著的。
從我的經驗來看，素食生活最難的在於兩方面：開始和抵制誘惑。
 開始的一段時間裏（我的過渡期大概在1個月吧），我經常會受生活習慣的慣性影響而覺得很辛苦。但看到肉覺得噁心，不見肚子又想。我的方法是每天盡可能多的吃水果，七成飽就可以了，餓了就吃一些全麥餅乾。後來慢慢讓身體養成習慣了，什麼都簡單。
還有別的好方法—瑜伽斷食。別一聽斷食就覺得恐怖，這可是排出體內毒素非常好的一種方法。當然，得有科學、正確的斷食方法：
http://www.39.net/HotSpecial/pigu/guowai/47434.html
http://www.sdm.org.tw/fast.htm
不必把這種方式看成是靈性上的修行，只要瞭解到它的確是清除體內垃圾的妙法就好了。大部分朋友反映，斷食能給人一種清新、流暢的感覺，斷完食就開始吃“草”，更能幫你慢慢養成一種更好的習慣呢。
要說誘惑，話題太廣了~~
初期少參加公眾聚會肯定是個好的方法，我可不提倡一直閉關啊，外面的世界精彩多了。
如前面提到的，在如此的一個環境下還真的很難受“戒”呢，看看別人吃得熱火朝天的，怎麼能不動心？我在過去的一年中，曾經有大概一個月的時間是忍受不了誘惑，吃不留熱血動物的肉肉。這從根本上來說也不違背我信仰的要求。直到一天，我到同事家聚餐。我買菜的，當我看到菜市上那條活生生的魚在不到1分鐘的時間裏就喪失了生命，我再一次很震撼。我有什麼資格去奪取那樣一個生命呢？
後來再看到魚或者其他動物的肉時，我就怎麼也不可能有食欲了。
四、
還有問題麼？
還有一個方法就是多認識一些素友，分享一下大家的感受、食譜、科學諮詢等，做什麼事都這樣啊，有個伴好走路嘛。
吃素，不難吧~~
還覺得難來找我們，陪你下館子、旅遊、聊天。
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