泰式南瓜咖哩饭

 

 

文.图.授权/Dante
译/阿东
版权/蕃茄小屋

料理类型:泰式
享用时段:午餐或晚餐
厨艺等级:简单

份量:6碗
享用人数:6人
准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
所需时间:40分钟

日本南瓜(Kabocha)和煎豆腐浸在咖哩酱汁里,哇,没有比秋季南瓜的甜香充盈在你的厨房来的更美妙了!

食材:
•2汤匙菜籽油
•1包硬豆腐,切成一半
•1 颗日本南瓜,切块
•1颗黄洋葱,切片(忌五辛者可不放)
•3瓣大蒜,切碎(忌五辛者可不放)
•1英寸大的薑,切碎
•1罐椰奶
•半杯水
•3汤匙红咖哩酱
•2茶匙红糖
•1茶匙盐
•1颗青椒,切碎
•1颗红甜椒,切碎

作法:
1.用一个大平底锅以中火加热,然后倒入1汤匙油,油热了之后,放入豆腐,煎 5分钟,或至呈金黄色,然后翻转煎另一面。
2.將豆腐放到切割板,并切成块状。
3.將一个大锅以中火加热,再加入剩下的1汤匙油,放进南瓜,大蒜,生薑,洋葱。煮6分钟,不断搅拌。
4.加入椰浆和水,然后用咖哩酱,盐,红糖调味,最后加入青椒。
5.把所有的食材拌在一起。將咖哩烧开,然后以小火煮25分钟。最后浇上饭后即可食用。