无花果

文/山椒(sansyo)
翻译/丽贞
授权/旬菜处山椒料理店(日本大坂)
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无花果的果实呈秋季色彩,代表夏季將结束。

往昔自家种有无花果树,因此看到无花果、或无花果的果实作成的蛋糕就会想买。不过,將无花果煮软冰凉是道餐后美味甜奌。

无花果含有豊富的食物纤维「果胶」可预防便秘。

一日一个成熟、或是成了果实后再放一个月所以取名「一熟」。

其原產地在阿拉伯南部,西元前3000年左右栽培成功。

1630年东传至日本长崎、有可保持「不老长壽」的美称,其果实、叶片均具有高营养、高药效的作用。

  因含有豊富的食物纤维「果胶」,能促进肠子的蠕动,一天吃2∼3个可防治便秘。但是未成熟的果实吃后不仅无效且甚伤胃肠,尚请注意。

  又,因含有酵素可促进消化,并可减少酒后宿醉、头痛的不快感。另有消炎、止痛作用,对喉咙痛或治疗?疸亦颇具成效。

 

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