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一枝芒草轻轻刺触到我们的皮肤都会使我们颤抖，一根头发被拔，都会让我们痛得变色，我们自己的身是身，他人的身也是身，所受的痛苦有什么不同呢？
所有的生命，与我们一样，同有母子、同有血气、同有知觉，同有泪水，会觉痛、觉痒、觉生、觉死。一顿餐，如果是无数生命被牺牲而换取过来的，我们怎能忍心让这样的事情继续延续下呢？
"The
question is not, Can they reason?
nor, Can they talk? but, Can they
suffer?"
-- Jeremy Bentham
Nothing
will benefit human health and increase
chances for survival of life on Earth
as much as the evolution to a vegetarian
diet.
-- Albert Einstein
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