味觉╱听觉╱嗅觉╱情绪的变化
味觉
� 非常享受生果蔬菜的清甜，每餐食够肠胃满足之余，内心更莫名奇妙泛起一份喜悦，有别于食加工食品那种霎眼享受。
� 懂得分辨生熟蔬果，原来以前一直在吃未熟透的，怪不得酸酸的一点也不吸引。真正熟透的水果通常外表皱皮变黑，卖相不佳，以前「唔识货」，现在见到抢住买。
� 味蕾愈来愈敏感，一开始食沙律会加调味料，又会自制生食版酱料，如今只用天然蔬菜调味，各种野菜好味到不得了。生食前辈讲过熟透的蕃茄味咸，大蕃薯一开始根本不信，蕃茄怎会是咸的！头两个月吃不出咸味，到了最近再吃蕃茄，咦？真的是咸的！想必是以前味蕾迟顿，加上一直吃下生蕃茄……
� 即使食熟，都比较喜欢食住家饭，大蕃薯愈来愈受不了外出用膳。只要吃下味精、盐、糖、油（尤其劣质食油），情绪立刻波动，皮肤变差，思绪变得迟缓，什么饭气攻心统统跑出来。

听觉
� 听力变得敏蜕，用耳机歌，音量比以前调细了，去到嘈杂之地，耳朵会十分难受，例如地铁车厢内的广播……

嗅觉
� 也是变得敏蜕，喜欢蔬果的幽香，放两个苹果在床头，果香伴入眠最幸福了！走到街上也容易闻到各人的体味，有人香、有人臭，当然会想亲近前者，避开后者啦。

直觉
� 前辈都话生食后会心想事成，原来……是真的（感恩 _/\_）。街市果海浩瀚，几乎总会拣到甜美的。心里面想食某某食物，那种食物就会在几日内送上门。半生食不久，公司湧现生食版零食，长食长有，美食瘾发作时可过过瘾，还有好多烹饪材料，自己买舍不得，断断续续都有人送来。早前约了朋友去宿营，本来正苦恼怎样跟朋友一起进餐，怎料临入营之前才收到通知，营内全线餐厅关闭，我们要自携食品，大蕃薯吃什么都可以了！还有一次朋友提议餐厅，有杂菜三文治已经很不错了，居然有鲜果拼盘！大蕃薯本来想点杂菜三文治，怎料居然卖光了，该餐非鲜果拼盘莫属！

太多巧合，那就不是巧合了（感恩x２ _/\_ _/\_）。

情绪
� You are what you eat. 吃素这条路上，每走一步，这句话就多一分说服力。吃下血肉，人就会变得暴烈，我们以为这样只是伤到别人，其实最伤的是自己。吃肉不止吃出各种慢性疾病，吞下胆固醇、脂肪、病菌、毒素、激素等，动物被宰时那种痛苦、愤怒、怨恨、绝望，我们都一并吞下，然后一一反映在自己身上。大蕃薯以前脾气很差，对世界有莫名奇妙的不忿，事事看不顺眼，指责人多欣赏人少，觉得身边无人对自己好，是典型的愤青，这些是对外。对内大蕃薯很自卑，跟人一比起来，觉得自己不够漂亮，不够温柔等等，总之就讨厌自己、怨恨自己。再看看社会，面对种种问题，大家不就在互相憎恨、一起痛苦、感到无比绝望吗？酒肉穿肠过，怨气留心中。
� 生食比起食素，少了烹调过程，大蕃薯毋须再开采煤和石油，进一步减少劳役他人，少了让家人费煞思量去煮饭，反而吃下生生不息的能量，做人也渐积极起来，身边人、事、物不知不觉变得可爱，家中气氛愈来愈祥和，就算情绪低落，也不时会有天使（善良的人）降临打气。

生食颠复所有饮食文化，有好多心理和生理关口要冲破才能踏出一步尝试。大蕃薯是生食新手，也很难分享什么心得，以上只是小小观察，另外如果本身杂食的话，实践生食会较辛苦，因为肉类跟新鲜蔬果落差太大，落差在于肉类本身以及调味料，肉类菜式味浓，蔬果则是清甜，想实践局部生食的话，即使食熟也最好吃素，在两者之间换来换去的话，身体难以适应。