我们的成长过程中，除了正常生活所吃的食物以外，还可以摄取一种特殊的心灵鸡汤。

当然，这是每天可以喝的。

那么所谓的[food]，又是什么呢，在我的理解里也可以叫它「心灵食物」。

俄国的思想家G.I.Gurdjieff把这些food，事物称做印象。也可以说是人类从视觉、听觉、触觉所接收到的事物就是“食物”（能量）。

比如观看美丽的晚霞跟满天星星的夜空。
闻到花香跟海边吹来的风。
享受美食和手感非常好的东西。
印象里的书和电影等等。

可以说，这全都是印象。
印象是我们精神成长必要的食物。
进一步说，我们从别人那里摄取着“食物”。

比方说，您在工作，人际关系等方面遇上烦恼的时候，碰上尊敬的朋友或者认识的人，接受他的意见，人家给您打气加油等等。
加入他们的讨论中，「好，开始吧！」是不是马上就来劲了呢。
去听音乐会、演奏会，您非常激动等等。

你呢，从与人接触中摄取到了“食物”吗？

相反的，您也將您所拥有的“食物”给予您的朋友跟认识的人吗？

嗯？什么？是什么呢？
到这里，请稍微思考一下吧。
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你能给予他人的“食物”是什么呢？
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被这么一问的话，您会怎么回答呢？
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在这儿，虽然无法写出答案的。
但接下来您是不是要先想想呢？

答案也许是帮助别人，给他们打气，鼓励支持他们。
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请您再考虑一下。

您能给予他人的到底是什么呢？
一定是非常棒的东西。

顺便说一下，我的话，就是这个MAIL杂志了。（笑）

请感受一下，那些让我们心灵成长的“食物”的存在吧。

祝福您，当您感受的很多心灵“食物”的存在让您更加成长。

今天就谈到这吧。

乙津　 省一
（今天的重点：我们成长过程中除了正常吃的食物外还可以摄取到心灵上的“食物”。如果你拥有让他人成长的“食物”，那么你会给予他们什么呢？）