病痛在人生里一向被认为「负面」之事。

谁，都不想生病，希望任何时候都是无病健健康康的吧。

●但是，我觉得生病教会我们不少东西，而这些东西在人生方向性上具有重要的意义。

比如，不小心患上了流感，定是你在这阵子精神和身体上硬撑着，这个时候生病就是在告诉你：你该稍稍休息一下咯。

还有，生病时体会的经历也更在以后的生活里发挥其作用。

我有一次生病的经历，它教会了我人生方向性上的东西。

七年前曾经入院过三个礼拜，住院时根本不知道自己为什么会生病，只是一个劲地期待着早点复原。

入院后身体稍好了许多，精神上也得到了缓解才开始反省住院前的状态。

住院前一直在勉强自己的精神和身体上，硬撑着。

这次生病对我来说，发出了「等一下，休息一下吧」这样的信息。
而且借这次生病机会，我坚持了素食生活并且戒掉了烟。

所以，生病并不完全是「负面」之事，它同时也具有告诉教会我们重要东西的意义。

那么，现在的你，是不是也在勉强着自己的身心呢？

给自己点时间，扪心自问问吧。

我这里有个健康调查，花一分钟就能确认的方法。
只要点击提问并回答非常简单的。

趁这个机会好好确认一下自己一直不太了解的身体状况吧。

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(译者意见：这份健康调查好像连接不了。建议大家每年都去做个健康检查以了解自己的身体状况）

忠心祝福你拥有健康且幸福的生活。
乙津　省一