懒人食谱

Mie的蔬食料理∼
热呼呼红通通的。。。萝卜山药咖哩浓汤

文.摄影/Mie
http://blog.livedoor.jp/premierjerico/
翻译/镜子

 
 

 书店看了[日经健康]杂志里那篇:素食料理家。加野由美子的连载。(只对这个感兴趣所以这次没买下来那本杂志。。。不好意思喔)

标题是「加野由美子的美味菜食生活」,这次是使用冬季蔬菜的特集。当然,食谱里所有的材料全是素食类。

我对其中那道【萝卜山药咖哩汤】情有独钟,当天晚上回来即刻做起了咖哩汤来。山药是老爷爷种的自然薯。因为蕃茄不是这个季节的食物,味道不够,因此改用浓味的罐头蕃茄。

【热呼呼红通通的萝卜山药咖哩浓汤

<材料>4~6人份
白萝卜:10厘米左右,圆切一口大小。
山药:2根,圆切,和白罗卜一样大小。
杏鲍菇:2朵,圆切。
芹菜:半根,圆切,叶子也一起。
沙拉油:一大匙
生薑:一块,切细碎。
水煮蕃茄:一大罐
郁金(薑黄turmeric.)、枯茗、、芫荽(香菜)粉末:各一小匙
豆蔻粉:半匙
辣椒粉:一小匙(辛辣),可根据个人喜好加减。
月挂树:两朵
丁香:3个
天然盐:适量

<作法>
1. 在锅里倒入油,先炒生薑。等味道出来,倒入白萝卜、山药,接着炒,再加入杏鲍菇、芹菜继续炒。
2. 调入郁金、枯茗、芫荽、豆蔻和辣椒粉,再炒。
3. 加入罐头蕃茄、月挂树、丁香、适量的水及盐。
4. 蔬菜都过火了,最后再煮一小会儿。

把原本的菜谱给忘记了(^^;;;所以适当啦。

但是做好出来的味道很香~~非让你流口水不可。

有点不像咖哩汤。介于咖哩浓汤与蔬菜面汤之间吧。

第一天把饭加进去一起吃。第二天是加入乌龙面(乌冬面),做成类似于huotou风味(日本山利县的一种乡土料理)。

意外发现,原来这个与乌龙面是最好搭配的素食咖哩料理。

嗯,下次还要做!

 
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