懒人食谱

Mie的蔬食料理~黑豆的精进味噌杂煮

文.摄影/Mie
http://blog.livedoor.jp/premierjerico/
翻译/镜子


 
 

  天的晚餐是「精进味噌杂煮」。
我家的小孩(一人)非常喜欢把味噌浇在饭上吃,让我有点为难。
杂煮超简单。把凉饭放在沙锅里,再加进香菇碎、长方形油豆腐、白萝卜还有水煮黑豆盖上盖子加热。煮开后调上天然盐和八丁味噌就可以上桌了。

  要点:红味噌味道比较浓,用天然盐好好紧缩。

  在味噌里加入油豆腐、黑豆,一道营养满分的杂煮出来了。

  这是我个人的最拿手的?

  今晚的菜单是杂煮和雪花菜汁(做豆桨后的豆渣制作的豆腐汤汁)、什锦豆腐麸、牛蒡糟煮、黄瓜醋拌裙带菜、八朔桔。

  我家都是把饭菜盛入大盘里,想吃什么吃多少就用勺子舀多少。


 
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