Nancy’s四季花园厨房

菱角核桃汤

文.摄影/nancy

 
 
一只猪的喉咙喷着鲜血, 让一向专心蛮埋首于工作的蚂蚁以为下雨了抬头……..
「哇!」蚂蚁看到了大叫一声,
「怎么回事 ? 为什么有人要杀你?」
两眼翻白, 只剩下最后一口气的猪说﹕
「因为他们吃饭须要菜。」

取自「事情是这样的」,作者 ﹕默雨

主要食材
剥壳菱角 300g (半台斤)
核桃 50g
老姜 3片

酱料
盐 少量

必要用具
汤锅or 陶锅

烹饪时间
60分钟

做法 :
一、 将1500cc水放入锅里,并把菱角、核桃、姜片放入锅中,开大火煮沸后转小火煮约1小时。
二、关火前加入少量的盐即可。

赏味期
立即食用
冰箱冷藏勿超过3天

营养成份
菱角可消暑、解热、止渴、解酒、解毒及醒脑、健脾、益气之疗效
但因菱角易饱胀,一次不宜吃太多,以免消化不良。

经验分享
1. 将核桃的皮去掉, 汤色会比较漂亮, 但是同时也去掉些营养!
2. 做此道汤可放在电饭锅或闷烧锅煮,节省能源!
3. 此道汤热量不低,可代替饭或面食!
在起锅前加入枸杞及香菜来增加营养和美感。

何处购买食材及配料 :
菱角 : 大卖场、超市、菜市场

 
 
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