素食煮艺

冬日里祛燥止咳的蜂蜜柚子茶

 

文/天慈

 

  2007年的开始验证了全球气候变暖的事实,是个不折不扣的暖冬。北京的三九天里没有下雪,也没有呵气成冰,反而是豔阳高照,温暖如春。其实生活在北方有一个大好处,那就是四季分明——春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,不过近年的记忆中北方的冬天已经很少下雪了。和南方冬天的湿冷不同,北方的屋子里有暖气,好是好,可就是太干燥了。屋子里燥热,出门被风一吹很容易感冒。

  新闻里说今年的气候过于温暖,也成了有害病菌肆虐的温床,劝大家不要到人多聚集的地方去,以免传染流感。印像里好像说西方国家对流感很恐惧,认为是很可怕的事情,但是在我们这似乎是小菜一碟儿,很多人已经是很严重的症状了,仍然到处活动,该上班的上班,该娱乐的娱乐,导致感冒大范围传播。所以最近北京的流行问候语就是:你感冒了吗?你的感冒还没好吗?

 我的朋友们都是不甘寂寞的,哪怕是声音嘶哑,咳嗽发烧都不会影响聚会的热情,看到他们的苦状真是万分同情,应大家的要求,把厨房变成小小的加工厂,做了几锅的蜂蜜柚子茶分送给诸友。柚子在中医里是柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结;蜂蜜则性凉,故能清热,补中;解毒,润燥;冰糖能补中益气,和胃润肺,可以止咳嗽,化痰涎。俗话说药补不如食补,希望朋友们喝了我自制的爱心茶,感冒快些好,有病治病,无病防身。

材料:
柚子。。。。。。。。。。半个
冰糖。。。。。。。。。。400克
蜂蜜。。。。。。。。。。500克

制作方法:
A. 將柚子皮洗干淨,用淡盐水浸泡10分钟(有利于去除农药残留)。
B. 把柚子皮切成细细的丝,(用擦子擦成丝也可以,不过要小心手,因为皮比较厚且有韧度)。
C. 剥出柚子肉,切碎,也可以用搅拌机打碎(我是用手掰的,觉得这样保留汁液)。
D. 清洁无油的锅中加入500毫升水,煮沸后放入冰糖,柚子皮,小火煮,其间要经常搅拌防止粘锅。
E. 当汤汁有些粘稠的时候放入柚子肉继续小火煮10分钟,最后大火收汁。
F. 放凉冷却后,加入蜂蜜,(因为蜂蜜在高温的时候会失去其营养物质,所以最后再放)。
G. 密封好放入冰箱,刚做好的时候有些微苦,过几天就好多了。

后记:
柚子茶做好了以后,一定要用温水冲开喝,还是因为有蜂蜜的缘故,另外也可以和红茶一起喝,但是要先用开水泡红茶,放温了以后再舀两勺柚子茶进去,另有一番风味。附上黄龙慧开禅师“无门关”的第十九则,可以一边品茶一边体会个中滋味——

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,
若无閒事挂心头,便是人间好时节。
饥来食,困则眠,热取凉,寒向火。
平常心即是自自然然,一无造作,了无是非取舍,只管行住坐卧,应机接物。