有患者問到他先生在吃完三餐後都會放屁，之前不會，可是此情形已持續半年了，不知是為何？是否身體在告訴我們有什麼訊息嗎？
從中醫的觀點來講，飲食入胃，要化成精微物質為身體所用，若脾胃的功能運化失職，則喝入的湯湯水水會成為病理的『飲』，吃入的食物(穀)成為病理的積『滯』！
胃的生理是以「通降」為主，有降（矢氣＝放屁）才有通。
假若胃氣不降，那就塞住了，這時就會有痞脹的感覺，甚者氣不降反上逆，夾伴隨著「飲」、「滯」之類的病理產物而有噯氣吞酸、噁心，嘔吐的症狀，這才是病態。
以西醫來說，腸道裏有產氣細菌，會把食物分解而有氣體生出，所以放屁次數的多寡和個人體質，飲食習慣，腸道蠕動快慢有關。
所以若僅只放屁，沒有其它症狀，這只是胃氣通降的現象。
假若矢氣與其它症狀合併，如腹脹，便秘，腹瀉，腹痛，噯氣，泛酸，噁心嘔吐...等，這時就得找醫師治療嘍。
平常食療可用佛手瓜茶（１０片，水３００ml
煮２０分鐘即可），來理氣和胃。若有痰及 食慾變差，可再加陳皮２∼３錢下去一起煮。
甚至四神湯也可以食用，茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等是很常見藥材，清煮當湯喝就行，可以補脾益氣，健胃止瀉。
另一脾胃保健方法是「灸法」：灸五柱穴和足三里。
足三里在：外側膝蓋凹陷下三寸(=第2,3,4,5,指.橫合寬)（圖一），日本人最愛的長壽穴，平時沒事多灸強身。
五柱穴：
中脘穴（圖二）（心蔽骨（=前胸二肋骨銜接處）與臍之中間
）
以中脘穴為中心的上下左右各三指處（同身寸，二寸）的四個穴，也就是兩側的梁門、上方的巨闕及下方的下脘。總稱五柱穴。
溫灸五柱穴，可以促進消化功能、增進食欲、健脾益胃，達到改善虛弱體質的作用。
注意事項：
一．休息及適當娛樂使精神愉快輕鬆，盡量避免精神緊張，刺激、發怒。
二．生活規律，是預防和防止復發的重要措施。
三．
1.宜食營養豐富、易消化和無刺激性的的飲食。
2.飲食定時定量，切忌暴飲暴食。
3.忌食油膩、乾硬、過甜、過鹹、過酸、有刺激性及不易消化的飲食，如烈性酒、濃茶、咖啡、冷飲及油炸食品等。
4.忌烤炸辣物；忌冰(反會使胃火更大)；忌發脹物如豆類、麵包、甘藷、甜食、汽水、洋蔥。
P.S
周中醫師已茹素十年，且有其專屬的個人網頁與討論論壇，如有其他問題，亦可前去討論論壇中詢問。 網址：http://61.71.96.209
圖:
http://www.chimei.org.tw/main/right/right01/cmh_department/57510/7510/page05_02.htm
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