刚参加了佛堂举办的一个营队，因为最近大家都比较忙，所以报名义务劳动的人数非常少，自己本来是要上课的学员，临行前身份却变成二个组的负责人！一个是报到／住宿组，一个是慈幼组！报到／住宿组是一开始忙，接下来就没什么事！但是慈幼组则不同！当小朋友的爸爸、妈妈在上课时，我们就要带着小朋友！

　 自己是前一天傍晚才知道此事，在不知道有多少小朋友？年龄多大？又完全没经验的情况下临危受命，还被告之要帮小朋友安排课程！虽然当下有点错愕，但是内心却是非常高兴，因为如果是平时，有那么多师兄姐都是正牌的老师，我一定没什么机会承担这个重要的工作！

　 和小孩见面前，我告诉自己不能有分别心，因为他们都是佛菩萨的弟子，也都是师父的心子！我要用最欢喜的心，如理、如法的带他们！

　 我总共有十几位从3岁到11、2岁的小朋友，他们都非常有善根！因为是来自佛教家庭，所以当我带着他们礼佛、做广供、做善行、到菩提树下发誓 他们都非常自然且欢喜的跟着做！当我牵着他们的小手时，他们既不哭也不闹，我深深的感觉到，在过去生，他们也一定曾经牵过我的手，而在未来世，他们也一定会牵我的手，只是此生此刻我比较年长！

　 此次营队顺利圆满完成！小朋友都非常高兴，直嚷着还要再来！我也感到非常的法喜，虽然没有去上课，却可以护持近20位的师兄姐安心的听法！我是在做师所喜，做佛菩萨建立教法的事，真的非常非常感谢师长三宝的安排，让我此次和小朋友们结下的所有善缘！

主要材料
糙米 1碗
黄豆 1/4碗
马铃薯 2 粒
盐 适量
葡萄籽油 适量

必要用具
果汁机

事前准备
一、将黄豆洗净，泡水8小时。

做法

一、将糙米、马铃薯洗净，和泡过水的黄豆一起煮熟。
二、将煮熟的黄豆糙米饭、马铃薯、盐、油、饮用热水，放进 果汁机内打成厚汤！

赏味期
即时享用
煮熟的黄豆糙米饭和马铃薯可放冰箱保存
(冷藏保存三天，冷冻保存二周)

经验分享
一、黄豆糙米饭平时可以直接煮来吃，糙米和黄豆比例约 1: 1/2 ~1/4。
二、黄豆泡水时要注意温度，以免发酵。夏天可以放在冰箱内！
三、因为我都买有机食物，所以马铃薯连皮一起煮。因为是 自己吃，所以不但马铃薯连皮一起吃，也选用比较有营养 的糙米，虽然颜色没有像外面餐厅的那么美，可是却是吃 的很安全又营养满分！
四、如果家里的果汁机无法做加热的动作，最后须倒入锅中煮 过！
五、汤的厚淡、口感可依自己喜好调整！
六、可以将马铃薯切成小丁，放入厚汤中，就成了喝得到也吃 得到的马铃薯厚汤！