剛參加了佛堂舉辦的一個營隊，因為最近大家都比較忙，所以報名義工的人數非常少，自己本來是要上課的學員，臨行前身份卻變成二個組的負責人！一個是報到／住宿組，一個是慈幼組！報到／住宿組是一開始忙，接下來就沒什麼事！但是慈幼組則不同！當小朋友的爸爸、媽媽在上課時，我們就要帶著小朋友！

　　自己是前一天傍晚才知道此事，在不知道有多少小朋友？年齡多大？又完全沒經驗的情況下臨危受命，還被告之要幫小朋友安排課程！雖然當下有點錯愕，但是內心卻是非常高興，因為如果是平時，有那麼多師兄姐都是正牌的老師，我一定沒什麼機會承擔這個重要的工作！

　　和小孩見面前，我告訴自己不能有分別心，因為他們都是佛菩薩的弟子，也都是師父的心子！我要用最歡喜的心，如理、如法的帶他們！

　　我總共有十幾位從3歲到11、2歲的小朋友，他們都非常有善根！因為是來自佛教家庭，所以當我帶著他們禮佛、做廣供、做善行、到菩提樹下發願．．．他們都非常自然且歡喜的跟著做！當我牽著他們的小手時，他們既不哭也不鬧，我深深的感覺到，在過去生，他們也一定曾經牽過我的手，而在未來世，他們也一定會牽我的手，只是此生此刻我比較年長！

　　此次營隊順利圓滿完成！小朋友都非常高興，直嚷著還要再來！我也感到非常的法喜，雖然沒有去上課，卻可以護持近20位的師兄姐安心的聽法！我是在做師所喜，做佛菩薩建立教法的事，真的非常非常感謝師長三寶的安排，讓我此次和小朋友們結下的所有善緣！

主要材料
糙米 1碗
黃豆 1/4碗
馬鈴薯 2 粒
鹽 適量
葡萄籽油 適量

必要用具
果汁機

事前準備
一、將黃豆洗淨，泡水8小時。

做法

一、將糙米、馬鈴薯洗淨，和泡過水的黃豆一起煮熟。
二、將煮熟的黃豆糙米飯、馬鈴薯、鹽、油、飲用熱水，放進 果汁機內打成濃湯！

賞味期
即時享用
煮熟的黃豆糙米飯和馬鈴薯可放冰箱保存
(冷藏保存三天，冷凍保存二週)

經驗分享
一、黃豆糙米飯平時可以直接煮來吃，糙米和黃豆比例約 1: 1/2 ~1/4。
二、黃豆泡水時要注意溫度，以免發酵。夏天可以放在冰箱內！
三、因為我都買有機食物，所以馬鈴薯連皮一起煮。因為是 自己吃，所以不但馬鈴薯連皮一起吃，也選用比較有營養 的糙米，雖然顏色沒有像外面餐廳的那麼美，可是卻是吃 的很安全又營養滿分！
四、如果家裡的果汁機無法做加熱的動作，最後須倒入鍋中煮 過！
五、湯的濃淡、口感可依自己喜好調整！
六、可以將馬鈴薯切成小丁，放入濃湯中，就成了喝得到也吃 得到的馬鈴薯濃湯！