有朋友觉得在校园里坚持素食主义很难：得不到老师同学的理解；学校餐厅的素食菜肴太少；容易受到周围人的影响等等。为此，很多象牙塔中的素食者内心摇摆不定，苦恼于是否继续坚持素食，甚至有人为此放弃了素食！

　 那么，素食者要怎样在象牙塔内生存呢？

　 作为一名尚在大学读书的素食者，我也常常感到很多不如意。面对这个荤食为主的环境，我认为素食者需要首先明确这些外界因素中，哪些是我们难以控制的，哪些是我们可以控制的。

　 老师同学非素食者，周围环境以荤食为主等等问题是我们单靠一己之力无法解决的，属于难以控制的。这时，我们没必要去硬碰硬，否则只会让自己更孤立。

　 而他人的不理解，餐厅素食菜肴太少等等问题，我认为通过努力是可以加以改善的。我们可以真诚的像同学老师介绍素食的好处，解释自己素食的缘由。我相信当你足够真诚的时候，力量会由内而外的影响到你周围的人。此外，现在的大学校园也越来越重视学生中不同群体的呼声，我们可以向学校反映餐厅存在的问题。说不定，通过你的努力，学校会开闢有史以来的第一个素食厨窗呢！

　 当然，最最重要的还是我们自身，一定要坚强，不要因为周遭的压力轻易的改变自我。素食是一种健康的生活方式，当我们做出正确的选择后，为什么要心虚和胆怯呢？所以一定要坚持到底！

下面是我总结的Tips，希望对素食者或准素食者的你有点帮助：
１选择适合自己的素食方式。素食可以循序渐进，况且每个人的体质不同，寻找适合自己的素食方式吧，非纯素对身为学生的你可能更方便。
２联谊校内的素食同好。寻找同在校园中的素友，时不时到素食店小聚，相互交流鼓励或许有助于你坚定素食的信心。
３大胆说出你的要求。麻婆豆腐可不可以不要肉末？咖喱饭中鸡肉可不可以换成蘑菇？当然可以！只要你点餐时大胆说出你的要求，学校餐厅也能“量体裁衣”。
４适当阅读素食书籍。你现在面临的困惑和不解或许可以在书中找到答案，当然动物解放和佛教方面的书籍也是不错的选择。
５关注自身的变化。如果你不是敏感的体质，那就要留心观察自己素食后身体的变化啦！当你发现自己思维更为敏捷，精力更为充沛时，素食的信念也会更加坚定！