有朋友覺得在校園裡堅持素食主義很難：得不到老師同學的理解；學校餐廳的素食菜肴太少；容易受到周圍人的影響等等。為此，很多象牙塔中的素食者內心搖擺不定，苦惱於是否繼續堅持素食，甚至有人為此放棄了素食！

　　那麼，素食者要怎樣在象牙塔內生存呢？

　　作為一名尚在大學讀書的素食者，我也常常感到很多不如意。面對這個葷食為主的環境，我認為素食者需要首先明確這些外界因素中，哪些是我們難以控制的，哪些是我們可以控制的。

　　老師同學非素食者，周圍環境以葷食為主等等問題是我們單靠一己之力無法解決的，屬於難以控制的。這時，我們沒必要去硬碰硬，否則只會讓自己更孤立。

　　而他人的不理解，餐廳素食菜肴太少等等問題，我認為通過努力是可以加以改善的。我們可以真誠的像同學老師介紹素食的好處，解釋自己素食的緣由。我相信當你足夠真誠的時候，力量會由內而外的影響到你周圍的人。此外，現在的大學校園也越來越重視學生中不同群體的呼聲，我們可以向學校反映餐廳存在的問題。說不定，通過你的努力，學校會開闢有史以來的第一個素食廚窗呢！

　　當然，最最重要的還是我們自身，一定要堅強，不要因為周遭的壓力輕易的改變自我。素食是一種健康的生活方式，當我們做出正確的選擇後，為什麼要心虛和膽怯呢？所以一定要堅持到底！

下面是我總結的Tips，希望對素食者或准素食者的你有點幫助：
１選擇適合自己的素食方式。素食可以循序漸進，況且每個人的體質不同，尋找適合自己的素食方式吧，非純素對身為學生的你可能更方便。
２聯誼校內的素食同好。尋找同在校園中的素友，時不時到素食店小聚，相互交流鼓勵或許有助於你堅定素食的信心。
３大膽說出你的要求。麻婆豆腐可不可以不要肉末？咖喱飯中雞肉可不可以換成蘑菇？當然可以！只要你點餐時大膽說出你的要求，學校餐廳也能“量體裁衣”。
４適當閱讀素食書籍。你現在面臨的困惑和不解或許可以在書中找到答案，當然動物解放和佛教方面的書籍也是不錯的選擇。
５關注自身的變化。如果你不是敏感的體質，那就要留心觀察自己素食後身體的變化啦！當你發現自己思維更為敏捷，精力更為充沛時，素食的信念也會更加堅定！