心灵短讯

让我们的心充裕起来吧!

 

文/乙津省一
翻译/镜子

 

家好!
我是素食工作商店的乙津省一。

「饮食变丰富了却很单调,让我们的心也一起充裕起来吧!」

今天收到一封Z君的来信


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■我不想再吃肉的理由很简单。

有时我会想「身体是个宇宙,有太多我们尚未瞭解的地方,往不瞭解的地方塞进不懂的东西会怎么样?」

答案是???。

可是,比起被认为对身体不好的肉食,我觉得还是对身体好的蔬菜要好吧!

从今以后,为了更进一步瞭解自己,我想更深一层探求食物。因为这是一辈子相伴的事。

饮食,为我们每天工作提供能源,为我们的思考提供精神动力,也是我们想像、创造的源泉。

饮食变丰富了却很单调,我相信,我们的心也一定可以跟着充裕起来。

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Z君,谢谢您的来信,说得太棒了!

所以,特别想请大家一起来看看Z君的文章。

「饮食,为我们每天工作提供能源,为我们的思考提供精神动力,也是我们想像、创造的源泉。饮食变丰富了却很单调,我相信,我们的心也一定可以跟着充裕起来。」

我本人从吃素那时起,也抱着这样的想法,继续到现在。
真是太有【共鸣】了。

对于饮食,不应该是一种惯性。
而是像这样要有【有意识性目的】,每一次吃饭,都比前一次更为重要。

另外,素食一般都被认为过着朴素的饮食生活,其实,并非如此,下点工夫,就能让饮食变得多姿多彩。

(咖哩、义大利面、炖菜、饺子、杂烩饭、自助烧烤、壽司等等, 即使不用鱼和肉,仅用蔬菜和五谷也能做出所有美味的料理来。 用香菇和海带就足够能做出味噌汁)

而且,不仅是吃饭,就是聚餐(食桌)也能简单做出一桌丰盛菜肴。

比方,关上电视和电灯,在餐桌上点上蜡烛,气氛马上变得浓浓的。
因此,每次吃饭,不应是种惯性,而是要带有【意识性】而为之,这点很重要。

且,我也坚信,透过饮食能让心变充裕的话,其他事情也足够能让心充实的。
那么,也就不存在单调的事了。

大家,都从每天的饮食中感觉到充裕了吗?

这是很重要的。

希望这封邮志对大家有所帮助。

祝大家度过美好的一天。


素食工作商店
乙津省一

[追记]
通过素食生活,精神成长也是很重要的。
为何呢?因为人类为成长而生存。
下意识为每天的成长而努力吧!

有本教材,也许能对您有所帮助,
http://www.vegwork.com/himitu.html

衷心感谢您读到最后。
那么,下次见咯~~~
SA YO NA RA