有位老师分享她搭公交车发生的事︰

有天早上她一如往常的搭公交车到学校，那天车上的乘客大多和平时的相同，只是公交车司机换人了，那是位看起来年轻有点腼腆的年轻人！车子安稳的前进，车上的学生们低头看著书、上班族闭眼养神，只有那群刚买菜回来的婆婆妈妈们叽叽喳喳的述说着自己的战利品！

公交车速度渐渐放慢，大家从司机前面的大玻璃窗看到有对老先生、老太太站在站牌下挥手招公交车！老先生一手杵着拐杖，另一手还用力的挥手，老太太则是一边扶着老先生，一边还忙着挥手！两老开心极了，好像已经等这公交车等很久了！车上已经有人准备起来让座！但是此时公交车却加速开走，没让老先生、老太太上车，所有的人都回头看着那对继续挥手的两老，大家都感到一阵错愕！

一阵寂静后，那群婆婆妈妈们忍不住首先开炮：车又没满，为什么不载？因为老人家动作慢，影响业绩！现在的年轻人真XX，这样对别人的父母，也不想想以后人家会怎么对他父母？大家是你一言我一语的越来越大声的数落着司机的不是！

最后有人说︰不知道是怎么样的父母才会教出这样没天良的孩子！此时大家都被紧急煞车吓了一跳，只见司机站起身来面对着所有的乘客，眼眶泛着泪说：你们够了没有？你们怎么说我都没关系，但是你们不能骂到我的父母，因为刚刚那两位老年人就是我的爸爸和妈妈！

所有的人都不敢相信自己听到的︰今天是我第一天上班，我的爸妈担心我会紧张，特别到站牌下帮我加油打气！司机说完就回座位继续开车！所有的人都低下了头不再讲话，恨不得没搭上那班公交车！

以前常会用自己看到的，大声的去评论一个人或一件事，但往往当自己知道真相时，已经对别人造成了伤害！还好现在有师父教我，对人多观其功德，即使像最近我被人抱怨或误会，虽然难过但却一直去思维，别人为什么会如此说我，我是否有做的不圆满之处！因为如此，让我减少了嗔恨心，也少了和别人造违缘的机会！最棒的是，我在进步！

主要食材及配料
红豆 1 杯
八宝米 1 杯
红枣 12粒

必要用具
电饭锅

事前准备
一、将红豆洗净、泡水8小时。
二、将八宝米洗净、泡水1小时。

烹饪时间
30分钟

做法 :
一、将泡过水的红豆和八宝米放进锅里。
二、放入红枣。
三、内锅加入净水7杯，外锅加入2杯水。
四、盖上锅盖，煮好后进再闷煮30分钟再食用。

赏味期
冷热皆可口。
冷藏保存三天，冷冻保存一周。

营养成份
红枣的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸 、维生素Ａ、维生素Ｃ、微量钙、多种氨基酸等营养成份。不但能补中益气、滋润气血、安神解郁、生津润肺、增强心肌收缩、还有养肝排毒增强体力的作用！

虽然食用一粒小小的红枣就有这么多的好处，但是有胀气或便秘症状者不宜食用！子宫肌瘤患者也要减少食用！

经验分享
★ 红豆、红枣、黑糯米、红糯米、皆是大家熟知的补血食物，有贫血者现象可常食用！
★ 有机八宝米营养非常丰富，内含有机糙米、有机黑糯米、有机红糯米、有机小米、有机荞麦、有机燕麦、有机黑麦、有机洋薏仁。
★ 可以把八宝米煮成粥当早餐或是点心，对于忙碌的现代人来说是非常方便！ 每天吃上2碗八宝粥，可补充多种矿物质、胺基酸和许多不同的营养喔！
★ 喜欢吃甜，食用时可加入寡糖！

何处购买食材及配料 :
有机八宝米 : 有机商店。