有孕婦問她鼻塞到不行，怎麼辦？而且鼻涕擤不出來，卡在裡面上下不得，鼻涕用力、努力擤就會發現非常非常稠，同時卡在裡頭呼吸都不順啊....，好討厭....

　　恭喜您，又增產報國^_^，對於這個問題：

１．鼻塞者，用熱毛巾熱敷，整個鼻子，往上到印堂前額，甚至到髮際的地方都讓它熱。

２．手持一杯熱水，吸熱蒸氣（別燙傷啊！）；蒸臉器也可以。或者淋浴、或只打開蓮蓬頭，坐在浴室裡，呼吸濕潤的溫水蒸汽，理由都一樣，用以稀釋鼻涕而令鼻涕較容易擤出來。

３．二手大魚際(就是手掌面大拇指下那塊大肌肉)，搓熱，往鼻二旁上下搓一百下（不可橫著搓，會鼻中膈歪啦）

　　若怕搓破皮，先抹些乳液。最好早上醒來，躺著不動時，第一件事就是搓鼻子，若有鼻過敏的人，可以改善鼻子的循環，對鼻過敏是很有助益。

４．針灸有個穴道，當鼻塞時就扎這個穴道，不用幾秒鍾鼻塞就會通了，而能聞到味道，所以命名曰迎香。當然孕婦不太敢用針，就按迎香穴也可以。迎香穴（圖一）在鼻翼外緣，鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可以用食指，同時按揉輕推迎香穴，甚至延著鼻翼二旁往上按（上近香圖二），10—20次就可，除了按揉，也可輕輕按摩，時間可以長一些，次數多一些也無妨。

P.S 周中醫師已茹素十年，且有其專屬的個人網頁與討論論壇，如有其他問題，亦可前去討論論壇中詢問。網址：http://www.chownet.com.tw