病人问到，其小儿目前六个半月大，出生至今仅在两个多月大时小感冒一次，其他一切都好，听同事说可以在平时给小孩子吃点粉光蔘对身体很好，但有以下的疑问：
1.小孩子应该吃蔘吗？对身体的好处在那里？
2.吃蔘有没有副作用或影响？吃蔘需要看体质吗？
3.蔘有很多种，小孩子该吃那一种？ 该如何分辨不同的蔘？

关于这些问题，可以从以下来做解答：
1.小孩子应该吃蔘吗？对身体的好处在那里？
除非一年感冒8~12次以上的孩子，或鼻过敏易罹患感冒者才建议之。因人参 可补气，可以增加抵抗力而比较不容易外感。中医有句话是『补肺气而固(体)表』，意思就是补足肺气可以增加体表的抵抗力，而减少外邪的入侵，因为『邪之所凑，其气必虚』─身体虚而没有办法抵抗外来的邪气。

2.吃蔘有没有副作用或影响？吃蔘需要看体质吗？
副作用是有的哦！服太过会产生「气滞」，会有胸闷，气不顺畅的现象，甚至有类似皮质类固醇中毒，症状有：高血压、精神高度兴奋并失眠、神经过敏（欣快感，不安定，易激动）、皮疹、食慾减退、晨泻等，是为『人参中毒综合征』。

会发生以上的症状，均是因为补的不对証的结果。因『气有余便是火』，所以表现出『阳热有余』（不安定、易激动..）之象。

至于吃蔘需要看体质吗？
当然要啊!
不建议健康小孩服用，除非是『面白，很容易倦，懒言乏力，语音低微，时常外感，属气虚者』。

3.蔘有很多种，小孩子该吃那一种？ 该如何分辨不同的蔘？
若要吃，是粉光即西洋参，或者是太子参，属白参类。较不会上火，又可生津止渴。
凡参类看起来是红色的，就别吃，因这类的参是经过很温补的药炮制过的，较容易上火。

图：http://health-wellness-wealth.blogspot.com/2008/08/ginseng-as-treatment-for-tpe-ii.html
http://www.gnclivewell.com.au/Img/Article%20Images/Ginseng.jpg

P.S 周中医师已茹素十年，且有其专属的个人网页与讨论论坛，如有其他问题，亦可前去讨论论坛中询问。网址：http://www.chownet.com.tw