病人問到，其小兒目前六個半月大，出生至今僅在兩個多月大時小感冒一次，其他一切都好，聽同事說可以在平時給小孩子吃點粉光蔘對身體很好，但有以下的疑問：
1.小孩子應該吃蔘嗎？對身體的好處在那裡？
2.吃蔘有沒有副作用或影響？吃蔘需要看體質嗎？
3.蔘有很多種，小孩子該吃那一種？ 該如何分辨不同的蔘？

關於這些問題，可以從以下來做解答：
1.小孩子應該吃蔘嗎？對身體的好處在那裡？
　　除非一年感冒8~12次以上的孩子，或鼻過敏易罹患感冒者才建議之。因人參 可補氣，可以增加抵抗力而比較不容易外感。中醫有句話是『補肺氣而固(體)表』，意思就是補足肺氣可以增加體表的抵抗力，而減少外邪的入侵，因為『邪之所湊，其氣必虛』─身體虛而沒有辦法抵抗外來的邪氣。

2.吃蔘有沒有副作用或影響？吃蔘需要看體質嗎？
　　副作用是有的哦！服太過會產生「氣滯」，會有胸悶，氣不順暢的現象，甚至有類似皮質類固醇中毒，症狀有：高血壓、精神高度興奮並失眠、神經過敏（欣快感，不安定，易激動）、皮疹、食慾減退、晨瀉等，是為『人參中毒綜合徵』。

　　會發生以上的症狀，均是因為補的不對証的結果。因『氣有餘便是火』，所以表現出『陽熱有餘』（不安定、易激動..）之象。

　　至於吃蔘需要看體質嗎？
　　當然要啊!
　　不建議健康小孩服用，除非是『面白，很容易倦，懶言乏力，語音低微，時常外感，屬氣虛者』。

3.蔘有很多種，小孩子該吃那一種？ 該如何分辨不同的蔘？
　　若要吃，是粉光即西洋參，或者是太子參，屬白參類。較不會上火，又可生津止渴。
　　凡參類看起來是紅色的，就別吃，因這類的參是經過很溫補的藥炮製過的，較容易上火。

圖：http://health-wellness-wealth.blogspot.com/2008/08/ginseng-as-treatment-for-tpe-ii.html
http://www.gnclivewell.com.au/Img/Article%20Images/Ginseng.jpg

P.S 周中醫師已茹素十年，且有其專屬的個人網頁與討論論壇，如有其他問題，亦可前去討論論壇中詢問。網址：http://www.chownet.com.tw