对于一些人而言，这是最困难的部分，但是在行动之前确定清楚目标至关重要。你需要的是一本笔记本、笔，还有至少一小时不受干扰的时间。现在坐下来，放轻松，仔细长考以下这些问题。顺着你的想法回答，不要对出现在脑海中的想法做任何判断。回答这些问题，不要考虑任何时间、金钱、年龄的限制以及其他任何你脑袋里想到藉口。

写下6件你已经完成的，并且感到自豪的事情。
这些事情不需要是什么社会普遍认为是成就的重大工作或事情。这些事情应该是你个人感到骄傲的。也许从大学毕业了，你很自豪，或者你成为了一位很棒的母亲，又或者是你上週末做的那一批棒极了的素食杯形蛋糕。这个清单上至少要有6件事情，但你可以罗列更多项。

未来十年，你希望得到什么？
再次强调，没有任何限制。你希望生活在哪里？你想要挣多少钱？你希望去哪里旅行？你希望认识谁？你想要读哪些书？任何你能想到的事情都可以列在这个单子上。不用着急，慢慢考虑。就像我一样，你可能需要花接下来的几天时间才能写完这张清单上所有的内容。

　 流览一遍你的清单，看看完成每一个目标需要花多长时间。如果需要花一年或者不到一年的时间，在旁边写上一个1。在需要5年（或者5年以内）和10年（10年以内）才能完成的目标旁边也同样进行标注。

　 当你完成这个工作时，每一个目标旁边都应该有一个数字1,、5或者10。

　 在标注有1的目标中选择4个对你来说最为重要的项目。

　 这可能是最令人惊讶的部分了。我的2个选项是我之前自己都不曾想到对我来说如此重要的目标。这只有在我列了清单并认真评估过之后才变得如此明显。

详细写下来为什么这4个目标对你来说非常重要的原因。
“为什么”永远、永远、永远比“什么”重要。
如果目标背后没有强烈的“为什么”，你很快就会对目标失去动力和激情。实际的成果（金钱、服饰、豪车）当然很好，但不应该成为你如何生活的驱动因素。

　 *在对于标注有1的目标完成了以上工作之后，在标注有5和10的目标中也选择4个对你来说最为重要的目标。

　 问问你自己—“我必须要成为什么样的人才能实现所有这些目标，过上我想过的生活？”详细写下你的答案。

　 当你的生活方式发生急剧改变时，你自己也在急剧地改变中。想像一下达成目标后的自己。你会有怎样的不同？观察一下过着你想要的那种生活的人们。他们是怎样的一群人？他们每天使用的什么样的“心语”？想像你自己渴望成为的那种人，把它写下来，不要漏掉任何一个细节。.

　 “无论何时你设定新的目标或者拥有新的梦想都为时不晚。”
英国着名的文学家——C.S. 路易斯