人类身体有很良好的自然排毒系统。但无论如何，有时候因为各种原因，还是会发生一些问题。现代的生活方式容易让人们的排毒系统过负荷工作，造成一个或多个器官劳累。当这种情况发生时，各种症状就出现了。最好的解决方法是一直保持身体健康且拥有可持续发展的生活方式变化来支援身体的自然排毒系统。但是，要快速启动排毒，一个精心设计且安全排毒方案才能来的得心应手。最后，问题是：“您体内有多少毒素？”为了找出答案，我做了一个快速测试让您对自己的健康有一个认识。
| 透过下面的小测验，看看你是否需要排毒方案 |
| _____即便是晚上睡得很好，仍觉得疲惫。 |
| _____有焦躁型睡眠问题 |
| _____不知道什么原因，感觉到筋疲力盡 |
| _____情绪经常波动 |
| _____感觉大脑不灵光 |
| _____觉得意志消沉 |
| _____眼睛有黑眼圈 |
| _____有眼袋 |
| _____眼睛会发痒、流眼泪 |
| _____鼻子常流鼻涕 |
| _____舌头有白色舌苔 |
| _____皮肤没有它应有的光泽 |
| _____有粉刺或其他皮肤问题 |
| _____有消化问题 |
| _____常有水肿的问题 |
| _____存在从便秘到腹泻的问题 |
| _____有严重的渴望吃东西问题 |
| _____饮食习惯不好（速食、糖果、加工食品、油炸食品和白面粉产品等。） |
| _____经常有头痛或偏头痛 |
| _____关节疼痛或僵硬 |
每一项的症状在过去一年里如果频繁出现，则评分为1
评分<5：您的健康状况良好。排毒计划可以让您保持健康，但很可能您已经拥有了健康的生活方式。
评分6~10：您的健康状况不错，但从排毒计划中您肯定能够受益。它能帮助您从一些症状中得到解脱。
评分>11：您必须认真对待您的健康状况。您能从一个好的排毒计划中获得极棒的益处。好消息是，您有很多事情可以做，从而使得您的健康大为改善。要记住的是慢慢开始。这是一件长期执行的事，您所要的不会是一个快速的解决办法。 |
