释放压力之道
图/daxcore 版权/蕃茄小屋
在繁重的工作压力之下, 我们的身体需要一个释放压力的出口, 下班后, 泡杯茶, 放松身, 调好呼吸, 心无念, 静静的坐上一会儿, 压力將一点一滴的慢慢释去。