釋放壓力之道

 

圖/daxcore
版權/蕃茄小屋

繁重的工作壓力之下,
我們的身體需要一個釋放壓力的出口,
下班後,
泡杯茶,
放鬆身,
調好呼吸,
心無念,
靜靜的坐上一會兒,
壓力將一點一滴的慢慢釋去。