从我处的大环境来说，并不是很有利于这种素食的生活。首先是人们对素食主义的误解。怎么说呢，一般人对素食主义的看法主要有这几个方面：1）信仰；2）减肥；3）伪道德高尚；4）时尚，等等。

一、 宣传？？
我从来不跟人们去争论素食好还是肉食好，因为吃什么本来就是自己的事情。更没有必要去一项情愿的认为肉食者们就某种程度上的“残忍”，这样不但宣传不了素食生活的健康，反而会让更多的人用“神秘”一类的词来给我们代言。宽容、相互理解、尊重、爱才是乐趣，不是么？

　 在国内，不管喧闹的都市也好，偏僻的乡村也罢，吃素往往不是能被广大朋友接受的一件事情，一方面是从小到大身边（尤其是父母）的思维习惯影响，一方面是健康素食的概念还没有被广泛的认可。就连我自己刚开始吃素的是后都时不时觉得自己可怜—好像只有穷人家孩子才吃草呢。：) 所以，我时常在想：也许，身为绝对素食者的我们来说，应该盡可能多的瞭解健康素食的谘询、理论等，然后合理搭配食物，把自己吃得漂漂亮亮的，这才是宣传的最佳途径啊。这些东西都不难找嘛，网上一收一大把！

二、 门
如果说我们与肉食者的区别的话，我觉得我们是那群退出房门并將之反锁的人。所以，千万别责怪他们。就算我们在公众聚会上只能喝茶、吃青菜水果，不也是我们自己选择的么？在我看来，这就是生活方式的问题。就好比每天早上起床，你可以选择对着镜子笑，也可以对着它皱眉头，都在你自己。

　 不管那门是不是依然关着，我们还是可以大大方方走近他们的。勇敢的接受“与众不同”的自己，确信自己的生活方式是健康的，假以时日，大家都知道我们吃“草”了，他们自然会给我们上草的，不是么？万事开头难，但别在门外再加上距离哦。

三、 坚持
我时常把素食主义者跟那些爱美节食的人等同起来，一样是不被公众接受，一样是自己活得乐乐叨叨，一样是执着的。

　 从我的经验来看，素食生活最难的在于两方面：开始和抵制诱惑。

　 开始的一段时间里（我的过渡期大概在1个月吧），我经常会受生活习惯的惯性影响而觉得很辛苦。但看到肉觉得噁心，不见肚子又想。我的方法是每天盡可能多的吃水果，七成饱就可以了，饿了就吃一些全麦饼干。后来慢慢让身体养成习惯了，什么都简单。

　 还有别的好方法—瑜伽断食。别一听断食就觉得恐怖，这可是排出体内毒素非常好的一种方法。当然，得有科学、正确的断食方法：
http://www.39.net/HotSpecial/pigu/guowai/47434.html
http://www.sdm.org.tw/fast.htm

不必把这种方式看成是灵性上的修行，只要瞭解到它的确是清除体内垃圾的妙法就好了。大部分朋友反映，断食能给人一种清新、流畅的感觉，断完食就开始吃“草”，更能帮你慢慢养成一种更好的习惯呢。

　 要说诱惑，话题太广了~~ 初期少参加公众聚会肯定是个好的方法，我可不提倡一直闭关啊，外面的世界精彩多了。

　 如前面提到的，在如此的一个环境下还真的很难受“戒”呢，看看别人吃得热火朝天的，怎么能不动心？我在过去的一年中，曾经有大概一个月的时间是忍受不了诱惑，吃不留热血动物的肉肉。这从根本上来说也不违背我信仰的要求。直到一天，我到同事家聚餐。我买菜的，当我看到菜市上那条活生生的鱼在不到1分钟的时间里就丧失了生命，我再一次很震撼。我有什么资格去夺取那样一个生命呢？

　 后来再看到鱼或者其他动物的肉时，我就怎么也不可能有食欲了。

四、 还有问题么？
还有一个方法就是多认识一些素友，分享一下大家的感受、食谱、科学谘询等，做什么事都这样啊，有个伴好走路嘛。

　 吃素，不难吧~~ 还觉得难来找我们，陪你下馆子、旅遊、神侃。